Snacks

Dip haricots blancs-romarin

Un dip velouté aux haricots blancs, au romarin, à l'ail et au citron – méditerranéen et rassasiant. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 12 Minuten fertig. Eine Portion hat 160 kcal und 8 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Ballaststoffreich
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 640 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Égoutte les haricots, rince-les et laisse-les bien égoutter.

  2. Mets-les dans le blender avec le romarin, l'ail et le jus de citron.

  3. Mixe finement en ajoutant l'huile d'olive et 2 c. à soupe d'eau, jusqu'à obtenir une texture crémeuse.

  4. Sale à ton goût et décore de romarin.

Nährwerte

160kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate20 g
  • Fett5 g

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