Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 555 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Rince les pois chiches et mixe-les finement avec la betterave, le tahini, le jus de citron et le sel.
Ajoute un peu d'eau si nécessaire, jusqu'à ce que le houmous soit crémeux.
Coupe la carotte et le poivron en bâtonnets.
Verse le houmous à la betterave dans un bol et sers avec les bâtonnets de légumes.
Nährwerte
185kcal pro Portion
- Eiweiß8 g
- Kohlenhydrate24 g
- Fett6 g
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