Salate

Salade Cobb au poulet

Une salade généreuse au poulet, à l'œuf, à l'avocat et aux tomates, disposés en rangées bien ordonnées. Riche en protéines, rassasiante et un vrai classique. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 32 Minuten fertig. Eine Portion hat 450 kcal und 40 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 900 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Sale le poulet, fais-le dorer 5 à 6 minutes de chaque côté dans l'huile d'olive, puis coupe-le en lanières.

  2. Fais cuire les œufs durs 8 minutes, écale-les et coupe-les en quatre.

  3. Coupe l'avocat et les tomates en dés, déchire la salade en morceaux et répartis-la dans les assiettes.

  4. Dispose le poulet, les œufs, l'avocat et les tomates en rangées et arrose d'une sauce au yaourt, au jus de citron et au sel.

Nährwerte

450kcal pro Portion
  • Eiweiß40 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett27 g

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