Backen-light

Mousse au chocolat au skyr

Une mousse au chocolat aérienne à base de skyr et de blancs en neige, riche en protéines, à la texture crémeuse et légère. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 115 kcal und 14 g Eiweiß.

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  • Schokoladig
  • Ohne Backen
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 345 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mélange le skyr avec le cacao, la moitié de l'érythritol et la vanille jusqu'à obtenir une crème lisse.

  2. Monte les blancs en neige ferme avec le sel en ajoutant petit à petit le reste de l'érythritol.

  3. Incorpore délicatement les blancs en neige à la crème de skyr.

  4. Répartis dans trois verres et mets au frais au moins une heure.

Nährwerte

115kcal pro Portion
  • Eiweiß14 g
  • Kohlenhydrate9 g
  • Fett1 g

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