Naschen-light

Crème chocolat-marron

Une crème veloutée à la purée de marrons et au cacao – hivernale, onctueuse et sans une goutte de crème. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 20 Minuten fertig. Eine Portion hat 180 kcal und 4 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Schokoladig
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal
  • Zuckerarm

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 540 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mélange la purée de marrons avec le lait jusqu'à obtenir une texture lisse et souple.

  2. Incorpore le cacao, l'érythritol et l'extrait de vanille.

  3. Ajoute un peu plus de lait si nécessaire pour une texture plus crémeuse.

  4. Répartis dans des verres et sers bien froid.

Nährwerte

180kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate32 g
  • Fett2 g

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