Naschen-light

Mousse chocolat-framboise

Une mousse au chocolat crémeuse à base de fromage blanc 0 %, avec un miroir fruité à la framboise – un en-cas élégant. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 160 kcal und 18 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Schokoladig
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal
  • Zuckerarm

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 320 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fouette le fromage blanc maigre avec le skyr, le cacao et la moitié de l'érythritol jusqu'à obtenir une mousse légère.

  2. Mixe finement les framboises avec le reste de l'érythritol.

  3. Alterne des couches de mousse au chocolat et de purée de framboises dans des verres.

  4. Mets au frais et sers bien froid.

Nährwerte

160kcal pro Portion
  • Eiweiß18 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett3 g

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