Backen-light

Mousse au chocolat aérienne au skyr

Une mousse au chocolat crémeuse à base de skyr – riche en protéines et délicieusement légère. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 195 kcal und 18 g Eiweiß.

  • 10 min
  • 195 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
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  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Schokoladig

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 390 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fais fondre le chocolat au bain-marie et laisse-le tiédir un instant.

  2. Mélange le skyr avec le cacao, le miel et la vanille jusqu'à obtenir une texture lisse.

  3. Incorpore rapidement le chocolat fondu jusqu'à obtenir une mousse crémeuse.

  4. Mets au frais au moins 1 heure et sers bien froid.

Nährwerte

195kcal pro Portion
  • Eiweiß18 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett7 g

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