Abendessen

Poêlée de gnocchis au poulet et aux épinards

Une poêlée crémeuse tout-en-un aux gnocchis, au poulet juteux et aux épinards frais, dans une sauce légère. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 480 kcal und 38 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 960 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Coupe le poulet en dés, saisis-le à feu vif dans l'huile et retire-le.

  2. Fais dorer les gnocchis 3 minutes dans la même poêle, puis ajoute l'ail.

  3. Incorpore le bouillon et le fromage frais, remets le poulet et laisse mijoter 5 minutes.

  4. Ajoute les épinards, laisse-les tomber et poivre.

Nährwerte

480kcal pro Portion
  • Eiweiß38 g
  • Kohlenhydrate52 g
  • Fett13 g

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