Zutaten
Alle Portionen zusammen 780 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Égoutte le thon et mélange-le avec le yaourt, l'oignon nouveau haché, le jus de citron et le poivre.
Répartis la préparation sur deux tranches de pain, ajoute le cheddar et referme les sandwichs.
Fais dorer les sandwichs à la poêle à feu moyen 3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et que le fromage fonde.
Coupe-les en deux et sers chaud.
Nährwerte
- Eiweiß31 g
- Kohlenhydrate34 g
- Fett14 g
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