Mittagessen

Wrap crevettes-avocat

Un wrap frais aux crevettes poêlées, à l'avocat et au citron vert – léger et riche en protéines. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 14 Minuten fertig. Eine Portion hat 410 kcal und 24 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Laktosefrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 820 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fais sauter les crevettes avec l'ail dans l'huile 3 à 4 minutes et arrose-les de jus de citron vert.

  2. Coupe l'avocat en tranches. Réchauffe les tortillas.

  3. Garnis les tortillas de salade, d'avocat et de crevettes.

  4. Roule-les et coupe-les en deux.

Nährwerte

410kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate32 g
  • Fett21 g

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