Beilagen

Bruschetta italienne à la tomate

Du pain grillé garni d'un mélange frais de tomates et de basilic. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 20 Minuten fertig. Eine Portion hat 195 kcal und 6 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 780 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fais griller les tranches de baguette au four ou à la poêle jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

  2. Coupe les tomates en petits dés et mélange-les avec le basilic haché.

  3. Assaisonne avec l'huile et le sel.

  4. Frotte le pain avec la gousse d'ail coupée et garnis-le de tomates.

Nährwerte

195kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett6 g

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