Mittagessen

Poulet au basilic thaï (Pad Krapao)

De la viande hachée relevée au basilic thaï et au piment, servie traditionnellement avec un œuf au plat. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 22 Minuten fertig. Eine Portion hat 360 kcal und 34 g Eiweiß.

  • 22 min
  • 360 kcal pro Portion
  • mittel
  • Thai
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Scharf
  • Unter 400 kcal
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 720 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Hache finement l'ail et le piment et fais-les revenir brièvement dans une poêle bien chaude.

  2. Ajoute la viande hachée, fais-la cuire en l'émiettant et assaisonne avec la sauce soja et la sauce de poisson.

  3. Incorpore le basilic thaï jusqu'à ce qu'il tombe, puis retire du feu.

  4. Fais cuire les œufs au plat et dépose-les sur la viande hachée.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate6 g
  • Fett22 g

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