Salate

Salade bowl moderne au poulet et au skyr

Du poulet juteux avec de la patate douce et une sauce crémeuse au skyr et aux herbes. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 450 kcal und 42 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen
  • Glutenfrei
  • Cremig

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 900 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Coupe la patate douce en dés et fais-la rôtir 20 minutes au four avec l'huile d'olive.

  2. Fais cuire le poulet à la poêle et coupe-le en lanières.

  3. Mélange le skyr avec le jus de citron et la ciboulette pour obtenir une sauce.

  4. Dresse les épinards, la patate douce et le poulet et nappe de sauce.

Nährwerte

450kcal pro Portion
  • Eiweiß42 g
  • Kohlenhydrate36 g
  • Fett12 g

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