Mittagessen

Bowl de poulet döner, sauce au yaourt

Du poulet façon döner bien épicé sur une salade croquante, avec une sauce crémeuse au yaourt et à l'ail. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 360 kcal und 44 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Unter 400 kcal
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 720 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Coupe le poulet en lanières et fais-le mariner avec le paprika, l'huile et le sel.

  2. Fais-le dorer de tous côtés dans une poêle bien chaude jusqu'à ce qu'il soit croustillant.

  3. Mélange le yaourt avec l'ail pressé et une pincée de sel.

  4. Mets la salade et les tomates dans un bol, dépose le poulet par-dessus et arrose de sauce au yaourt.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß44 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett14 g

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