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Riz de chou-fleur sauté aux petits pois

Une alternative au riz low carb à base de chou-fleur, avec des petits pois tout doux. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 22 Minuten fertig. Eine Portion hat 120 kcal und 7 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Unter 300 kcal
  • Glutenfrei

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 360 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Détaille grossièrement le chou-fleur et mixe-le au robot en morceaux de la taille de grains de riz.

  2. Coupe les oignons nouveaux en rondelles et fais-les suer dans l'huile.

  3. Ajoute le chou-fleur et les petits pois et fais revenir 8 minutes à feu moyen.

  4. Sale et poivre.

Nährwerte

120kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett4 g

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