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Bowl de riz asiatique au poulet et aux noix de cajou

Du poulet sauté au wok avec des noix de cajou et du poivron, sur un riz jasmin. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 520 kcal und 42 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 1.040 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Fais cuire le riz jasmin et réserve-le.

  2. Coupe le poulet en dés et fais-le revenir dans l'huile de sésame avec l'ail haché.

  3. Ajoute les lanières de poivron et fais revenir brièvement.

  4. Déglace avec la sauce soja et incorpore les noix de cajou.

  5. Répartis le riz dans des bols et dispose le poulet par-dessus.

Nährwerte

520kcal pro Portion
  • Eiweiß42 g
  • Kohlenhydrate50 g
  • Fett17 g

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