Smoothies

Shake chocolat-banane à la protéine en poudre

Un smoothie crémeux au chocolat, avec de la banane, du cacao et de la protéine en poudre. Il a le goût d'un dessert, mais cale comme un repas. Das Rezept ist für 1 Portion und in 7 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 26 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Viel Eiweiß
  • Schokoladig
  • Schnell gemacht

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 250 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Épluche la banane, coupe-la en morceaux et mets-la dans le blender.

  2. Ajoute la protéine en poudre, le cacao en poudre et le lait d'amande.

  3. Mixe environ 45 secondes jusqu'à obtenir un smoothie épais et crémeux.

  4. Verse dans un verre et déguste aussitôt.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett4 g

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