Naschen-light

Crème de fromage blanc au chocolat

Une crème aérienne au fromage blanc et au chocolat, riche en protéines – vite mélangée et idéale comme dessert protéiné. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 8 Minuten fertig. Eine Portion hat 180 kcal und 22 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Viel Eiweiß
  • Schokoladig
  • Unter 300 kcal
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 360 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fouette le fromage blanc maigre avec le yaourt jusqu'à obtenir une texture crémeuse.

  2. Incorpore le cacao, le sirop d'érable et la vanille jusqu'à ce que la crème soit lisse.

  3. Répartis dans deux verres.

  4. Place 30 minutes au frais et sers avec des fruits rouges si tu le souhaites.

Nährwerte

180kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett3 g

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