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Haydari (dip au yaourt et aux herbes)

Un dip turc crémeux au yaourt, à l'ail, à l'aneth et à la menthe, idéal en mezze. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 150 kcal und 11 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Unter 200 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 600 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Mélange 300 g de yaourt grec avec 50 g de feta écrasée jusqu'à obtenir une texture lisse.

  2. Incorpore 1 gousse d'ail pressée, une demi-botte d'aneth haché et 1 c. à café de menthe séchée, puis assaisonne avec 1 pincée de sel.

  3. Arrose d'1 c. à soupe d'huile d'olive et sers bien frais.

Nährwerte

150kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate5 g
  • Fett9 g

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