Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 720 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Épluche 700 g de pommes de terre, coupe-les en dés et fais-les cuire 18 minutes à l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Égoutte-les et écrase-les au presse-purée.
Incorpore 150 ml de lait demi-écrémé (1,5 %) chaud et 10 g de beurre.
Assaisonne avec 1 c. à café de sel et une pincée de muscade.
Fouette jusqu'à obtenir une purée onctueuse et sers aussitôt.
Nährwerte
180kcal pro Portion
- Eiweiß5 g
- Kohlenhydrate32 g
- Fett3 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: BeilagenPassend dazu
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: