Snacks

Brochettes de poulet satay, sauce cacahuète

Des brochettes de poulet marinées et une sauce crémeuse aux cacahuètes – idéales à partager. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 37 Minuten fertig. Eine Portion hat 330 kcal und 33 g Eiweiß.

  • 37 min
  • 330 kcal pro Portion
  • mittel
  • Thai
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 660 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Coupe 250 g de blanc de poulet en lanières et fais-les mariner 15 minutes avec 1 c. à café de curcuma et 40 ml de lait de coco.

  2. Enfile-les sur des brochettes et fais cuire 12 minutes sous le gril.

  3. Pour la sauce, mélange 2 c. à soupe de beurre de cacahuète avec 40 ml de lait de coco, 1 c. à soupe de sauce soja et 1 c. à café de curry en poudre.

  4. Sers les brochettes avec la sauce aux cacahuètes et du jus de citron vert.

Nährwerte

330kcal pro Portion
  • Eiweiß33 g
  • Kohlenhydrate9 g
  • Fett18 g

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