Suppen

Soupe thaïe au poulet et aux nouilles de riz (Kuay Teow Gai)

Un bouillon clair au poulet, aux nouilles de riz et aux pousses de soja. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 390 kcal und 30 g Eiweiß.

  • 35 min
  • 390 kcal pro Portion
  • mittel
  • Thai
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Unter 450 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 780 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Porte à ébullition 800 ml d'eau avec 2 gousses d'ail, fais-y cuire 200 g de blanc de poulet pendant 12 minutes, puis effiloche-le.

  2. Fais cuire 120 g de nouilles de riz 5 minutes dans le bouillon.

  3. Ajoute 80 g de pousses de soja et laisse infuser 2 minutes.

  4. Assaisonne avec 2 c. à soupe de sauce poisson et sers avec 2 oignons nouveaux.

Nährwerte

390kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate50 g
  • Fett6 g

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