Naschen-light

Natillas caseras (crème vanille espagnole)

Une crème vanille légère et onctueuse à la cannelle, servie avec un biscuit – un dessert maison espagnol très apprécié. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 180 kcal und 8 g Eiweiß.

  • 25 min
  • 180 kcal pro Portion
  • mittel
  • Spanisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Unter 200 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 720 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fais chauffer 450 ml de lait avec 1 bâton de cannelle, laisse infuser 10 minutes, puis retire le bâton de cannelle.

  2. Mélange 3 jaunes d'œufs avec 40 g de sucre, 20 g de fécule de maïs et 50 ml de lait froid jusqu'à obtenir une préparation lisse.

  3. Incorpore le lait chaud, reverse le tout dans la casserole et laisse frémir 4 minutes en remuant, jusqu'à ce que la crème épaississe légèrement.

  4. Répartis dans des ramequins, place au frais et saupoudre de cannelle moulue avant de servir.

Nährwerte

180kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett6 g

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