Backen-light

Biscuits suédois à l'avoine allégés (havreflarn)

De fins biscuits croustillants à l'avoine, peu sucrés – le grignotage suédois classique. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 24 Minuten fertig. Eine Portion hat 170 kcal und 5 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 680 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Préchauffe le four à 175 °C. Fais fondre 30 g de beurre et mélange-le avec 40 g de sucre, 1 œuf et 1 c. à café d'extrait de vanille.

  2. Incorpore 120 g de flocons d'avoine et 0,5 c. à café de levure chimique jusqu'à obtenir une pâte homogène.

  3. À l'aide d'une cuillère à café, dépose de petits tas bien espacés sur une plaque recouverte de papier cuisson.

  4. Fais cuire 10 à 12 minutes au four, jusqu'à ce qu'ils soient dorés, et laisse-les refroidir complètement : c'est là qu'ils deviennent croustillants.

Nährwerte

170kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett6 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Backen-light

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: