Suppen

Soupe de myrtilles suédoise (blåbärssoppa)

Une soupe de myrtilles suédoise sucrée, traditionnellement dégustée comme boisson énergisante d'hiver ou en dessert. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 120 kcal und 1 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Fettarm

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 240 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Porte à ébullition 250 g de myrtilles avec 400 ml d'eau et 1 c. à soupe de miel, puis laisse mijoter 5 minutes.

  2. Délaye 1 c. à soupe de fécule de maïs dans un peu d'eau froide et incorpore-la, puis porte à ébullition en remuant, jusqu'à ce que la soupe épaississe légèrement.

  3. Relève avec le jus de 0,5 citron.

  4. Sers chaud ou froid, en soupe ou en dessert.

Nährwerte

120kcal pro Portion
  • Eiweiß1 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett1 g

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