Zutaten
Alle Portionen zusammen 920 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Verse 250 ml d'eau bouillante sur 200 g de farine de maïs et laisse gonfler un instant.
Incorpore en pétrissant 100 g de farine complète, 7 g de levure de boulanger, 1 c. à café de sel et 1 c. à soupe d'huile d'olive pour obtenir une pâte ferme.
Couvre la pâte et laisse-la lever 1 heure, puis façonne-la en miche ronde.
Enfourne 40 minutes à 200 °C, jusqu'à ce que le pain sonne creux, puis laisse-le refroidir sur une grille.
Nährwerte
- Eiweiß6 g
- Kohlenhydrate44 g
- Fett4 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: Backen-lightBacken-light
Spotted Dick light - Rosinen-Dampfkuchen
Backen-light
Karibisches Bananenbrot light
Backen-light