Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 720 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Fais cuire 250 g de patate douce jusqu'à ce qu'elle soit tendre et écrase-la en purée.
Incorpore à la purée 2 œufs, 100 g de yaourt 0 % et 2 c. à soupe de miel.
Ajoute délicatement 150 g de farine complète, 1 c. à café de levure chimique et 1 c. à café de cannelle.
Répartis dans 8 caissettes à muffins et enfourne 25 minutes à 180 °C.
Nährwerte
180kcal pro Portion
- Eiweiß7 g
- Kohlenhydrate32 g
- Fett3 g
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