Naschen-light

Verrine persane yaourt-grenade

Un dessert léger au yaourt, à la grenade, au miel et aux pistaches. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 8 Minuten fertig. Eine Portion hat 212 kcal und 10 g Eiweiß.

  • 8 min
  • 212 kcal pro Portion
  • leicht
  • Persisch
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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Ohne Backen
  • Viel Eiweiß

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 424 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mélange 250 g de yaourt avec 1 c. à soupe de miel et 0,5 c. à café d'eau de rose.

  2. Répartis en couches dans deux verres.

  3. Garnis de 80 g de graines de grenade.

  4. Parsème de 20 g de pistaches hachées et sers bien frais.

Nährwerte

212kcal pro Portion
  • Eiweiß10 g
  • Kohlenhydrate26 g
  • Fett8 g

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