Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.640 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Épluche 600 g de pommes de terre, coupe-les en dés et fais-les cuire 20 minutes dans de l'eau salée, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Nettoie 400 g de chou kale, émince-le finement et ajoute-le pour les 8 dernières minutes de cuisson.
Égoutte les pommes de terre et le chou, écrase-les grossièrement avec 100 ml de lait écrémé chaud et 1 c. à café de moutarde, puis assaisonne de muscade et de sel.
Fais chauffer 200 g de rookworst (saucisse fumée néerlandaise) 10 minutes dans de l'eau chaude selon les indications du paquet, coupe-la en rondelles et dispose-la sur la purée.
Nährwerte
- Eiweiß22 g
- Kohlenhydrate52 g
- Fett11 g
Deine Küche
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