Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.080 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Épluche 500 g de pommes de terre, 500 g de carottes et 300 g d'oignons et coupe-les en gros dés.
Mets le tout dans de l'eau salée et fais cuire 25 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Égoutte et écrase grossièrement avec 80 ml de lait écrémé chaud.
Assaisonne de muscade, de sel et de poivre et sers bien chaud.
Nährwerte
270kcal pro Portion
- Eiweiß7 g
- Kohlenhydrate54 g
- Fett3 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: AbendessenPassend dazu
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: