Naschen-light

Mouhallabié (crème au lait à l'eau de rose)

Une délicate crème au lait à l'eau de rose, légèrement sucrée et parsemée de pistaches. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 20 Minuten fertig. Eine Portion hat 170 kcal und 6 g Eiweiß.

  • 20 min
  • 170 kcal pro Portion
  • leicht
  • Levante
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  • Vegetarisch
  • Fettarm
  • Unter 200 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 680 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Délaye 3 c. à soupe de fécule de maïs dans 100 ml de lait froid.

  2. Fais chauffer les 400 ml de lait restants avec 2 c. à soupe de miel et incorpore le mélange à la fécule en remuant.

  3. Laisse frémir 5 minutes sans cesser de remuer, jusqu'à ce que la crème épaississe, puis incorpore 1 c. à café d'eau de rose.

  4. Répartis dans 4 ramequins, place au frais et parsème de 20 g de pistaches avant de servir.

Nährwerte

170kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett4 g

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