Zutaten
Alle Portionen zusammen 840 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Égoutte et rince 1 boîte de pois chiches, puis réserves-en quelques-uns pour la décoration.
Mixe les pois chiches avec 2 c. à soupe de tahin, le jus d'1 citron, 1 gousse d'ail, 0,5 c. à café de cumin et 1 pincée de sel.
Ajoute petit à petit 4 à 6 c. à soupe d'eau froide jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
Étale le houmous dans un bol, arrose d'1 c. à soupe d'huile d'olive et décore avec les pois chiches entiers.
Nährwerte
- Eiweiß9 g
- Kohlenhydrate22 g
- Fett10 g
Deine Küche
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