Zutaten
Alle Portionen zusammen 600 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Pique 2 aubergines à plusieurs endroits et fais-les rôtir 25 minutes au four à 220 °C, jusqu'à ce que la peau soit noircie et la chair fondante.
Laisse-les tiédir, retire la chair à la cuillère et laisse-la égoutter brièvement.
Écrase la chair à la fourchette ou mixe-la grossièrement avec 2 c. à soupe de tahin, le jus d'1 citron, 1 gousse d'ail et 1 pincée de sel.
Garnis d'1 c. à soupe d'huile d'olive et de 0,5 botte de persil haché, puis sers avec du pain pita.
Nährwerte
- Eiweiß4 g
- Kohlenhydrate12 g
- Fett10 g
Deine Küche
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