Naschen-light

Ananas grillé à la cannelle

Des tranches d'ananas caramélisées à la cannelle et à la noix de coco, avec une pointe de citron vert – un dessert caribéen léger. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 13 Minuten fertig. Eine Portion hat 180 kcal und 5 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Unter 400 kcal
  • Glutenfrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 360 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Coupe 300 g d'ananas en tranches.

  2. Saupoudre d'1 c. à café de cannelle et fais griller 4 minutes de chaque côté dans une poêle-gril.

  3. Arrose d'1 c. à soupe de miel et du jus d'1 citron vert.

  4. Sers chaud avec 120 g de yaourt et 15 g de noix de coco râpée.

Nährwerte

180kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Fett3 g

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