Frühstück

Avocado toast caribéen au citron vert

Du pain complet grillé avec de l'avocat crémeux, du citron vert et une pointe de piment, pour démarrer la journée façon îles. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 13 Minuten fertig. Eine Portion hat 280 kcal und 8 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 560 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fais griller 2 tranches de pain complet.

  2. Écrase 1 avocat avec le jus d'1 citron vert et 1 pincée de sel.

  3. Tartine cette crème sur le pain grillé et garnis d'1 tomate coupée en dés.

  4. Parsème d'un peu de piment haché et de coriandre fraîche.

Nährwerte

280kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett15 g

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