Abendessen

Risotto ai funghi (risotto aux champignons)

Un risotto crémeux aux champignons de Paris et aux cèpes parfumés, relevé de parmesan. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 430 kcal und 14 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Unter 450 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 860 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Fais tremper 10 g de cèpes séchés 15 minutes dans 100 ml d'eau tiède, puis hache-les ; garde l'eau de trempage.

  2. Fais suer 1 échalote hachée dans 1 c. à soupe d'huile d'olive jusqu'à ce qu'elle soit translucide, ajoute 250 g de champignons de Paris coupés en quatre et fais-les sauter 5 minutes.

  3. Incorpore 160 g de riz à risotto, déglace avec 60 ml de vin blanc et laisse réduire.

  4. Ajoute peu à peu 700 ml de bouillon de légumes chaud et l'eau des champignons, et laisse cuire 18 à 20 minutes en remuant, jusqu'à obtenir un risotto crémeux.

  5. Retire du feu, incorpore 30 g de parmesan, sale à ton goût et sers aussitôt.

Nährwerte

430kcal pro Portion
  • Eiweiß14 g
  • Kohlenhydrate68 g
  • Fett9 g

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