Suppen

Pasta e fagioli (soupe de pâtes aux haricots)

Une soupe rustique et consistante aux haricots borlotti et aux petites pâtes – un vrai plat de la cucina povera. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 360 kcal und 16 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Ballaststoffreich
  • Unter 400 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 1.080 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Hache finement 1 oignon et 2 gousses d'ail et fais-les revenir dans 1 c. à soupe d'huile d'olive avec 1 c. à café de romarin.

  2. Ajoute 200 g de coulis de tomates et 700 ml de bouillon de légumes. Rince 1 boîte de haricots borlotti, mixe-en la moitié avec un peu de bouillon et ajoute-la à la soupe.

  3. Ajoute le reste des haricots et 100 g de ditalini, puis fais cuire 10 à 12 minutes, jusqu'à ce que les pâtes soient cuites.

  4. Sale à ton goût et sers avec un filet d'huile d'olive.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate60 g
  • Fett6 g

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