Naschen-light

Macedonia di frutta (salade de fruits italienne)

Une salade de fruits colorée aux fruits frais de saison, au citron et à la menthe – rafraîchissante et peu calorique. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 130 kcal und 2 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Fettarm
  • Glutenfrei
  • Unter 150 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 260 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Coupe 1 pomme et 1 poire en dés, coupe 150 g de fraises en deux et prélève les suprêmes d'1 orange.

  2. Mélange le tout dans un saladier et arrose du jus d'un demi-citron pour que les fruits ne brunissent pas.

  3. Hache finement quelques feuilles de menthe fraîche et incorpore-les délicatement.

  4. Laisse reposer 30 minutes au réfrigérateur et sers bien frais.

Nährwerte

130kcal pro Portion
  • Eiweiß2 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett1 g

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