Zutaten
Alle Portionen zusammen 600 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Fais revenir 1 oignon haché dans 1 c. à soupe d'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit translucide, ajoute 600 g de potimarron coupé en dés et 1 carotte, puis fais revenir 5 minutes.
Déglace avec 700 ml de bouillon de légumes, ajoute 1 c. à café de romarin et laisse cuire 18 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Mixe finement la soupe et sale à ton goût.
Sers parsemé de 20 g de parmesan et arrosé d'un filet d'huile d'olive.
Nährwerte
- Eiweiß7 g
- Kohlenhydrate28 g
- Fett7 g
Deine Küche
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