Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 720 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Coupe 200 g de tofu en dés et mélange-les avec 3 œufs battus.
Fais cuire la préparation en omelette 6 minutes dans 1 c. à soupe d'huile, jusqu'à ce qu'elle soit croustillante.
Pour la sauce, mélange 2 c. à soupe de beurre de cacahuète avec 80 ml d'eau, 1 c. à soupe de kecap manis et 1 gousse d'ail pressée.
Sers l'omelette avec 100 g de pousses de soja et la sauce.
Nährwerte
360kcal pro Portion
- Eiweiß26 g
- Kohlenhydrate12 g
- Fett23 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: BrunchPassend dazu
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: