Zutaten
Alle Portionen zusammen 580 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Fais cuire 300 g d'épinards et 200 g de feuilles de moutarde dans 200 ml d'eau pendant 15 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis mixe grossièrement.
Fais chauffer 1 c. à soupe d'huile, fais griller 1 c. à café de cumin, puis fais revenir 1 oignon coupé en dés, 3 gousses d'ail et 15 g de gingembre pendant 5 minutes.
Ajoute la purée, sale avec 1 c. à café de sel et laisse mijoter 5 minutes, jusqu'à obtenir une texture onctueuse.
Nährwerte
- Eiweiß7 g
- Kohlenhydrate10 g
- Fett8 g
Deine Küche
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