Zutaten
Alle Portionen zusammen 320 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Mets 200 g de fruits rouges surgelés dans le blender avec 300 g de yaourt 0 %, 1 c. à soupe de miel, 1 c. à café de sucre vanillé et le jus d'un demi-citron.
Mixe à pleine puissance jusqu'à obtenir une texture épaisse et crémeuse.
Répartis aussitôt dans des coupes pour une glace souple à l'italienne, ou place 30 minutes au congélateur pour une consistance plus ferme.
Décore de quelques fruits rouges frais avant de servir.
Nährwerte
- Eiweiß11 g
- Kohlenhydrate26 g
- Fett2 g
Deine Küche
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