Zutaten
Alle Portionen zusammen 580 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Fais revenir 80 g de lardons à sec dans une poêle pendant 4 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient croustillants. Ajoute 1 échalote hachée et laisse fondre 1 minute.
Retire la poêle du feu et incorpore 2 c. à soupe de vinaigre de vin rouge, 1 c. à café de moutarde de Dijon et 1 c. à soupe d'huile d'olive : voilà ta vinaigrette tiède.
Fais pocher 2 œufs 3 minutes dans de l'eau vinaigrée frémissante, jusqu'à ce que les blancs soient pris.
Mélange 150 g de frisée avec la vinaigrette tiède aux lardons, dresse dans les assiettes et dépose 1 œuf poché sur chacune.
Nährwerte
- Eiweiß18 g
- Kohlenhydrate5 g
- Fett22 g
Deine Küche
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