Brunch

Saumon fumé sur pumpernickel

Une bouchée de brunch raffinée au saumon fumé, au fromage frais et à l'aneth sur du pumpernickel. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 20 g Eiweiß.

  • 10 min
  • 250 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 500 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Mélange 100 g de fromage frais allégé avec de l'aneth haché et du poivre.

  2. Étale la crème sur 4 tranches de pumpernickel.

  3. Répartis 120 g de saumon fumé par-dessus.

  4. Coupe 0,5 oignon rouge en fines rondelles et dispose-les dessus.

  5. Arrose de quelques gouttes de jus de citron et sers.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß20 g
  • Kohlenhydrate26 g
  • Fett7 g

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