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Yorkshire puddings allégés

Les petits soufflés de pâte aux œufs du Yorkshire, bien gonflés – l'accompagnement classique du Sunday roast, préparés ici au lait écrémé. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 140 kcal und 7 g Eiweiß.

  • 35 min
  • 140 kcal pro Portion
  • mittel
  • Britisch
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  • Vegetarisch

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 560 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Fouette 100 g de farine, 2 œufs, 150 ml de lait écrémé et une pincée de sel pour obtenir une pâte lisse et laisse reposer 20 minutes.

  2. Verse quelques gouttes d'huile de colza dans chaque alvéole d'un moule à muffins et fais bien chauffer au four à 220 °C.

  3. Verse la pâte dans les alvéoles brûlantes et fais cuire 20 à 25 minutes sans ouvrir la porte du four, jusqu'à ce que les puddings aient bien gonflé et soient bien dorés.

Nährwerte

140kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate20 g
  • Fett4 g

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