Zutaten
Alle Portionen zusammen 560 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Fouette 100 g de farine, 2 œufs, 150 ml de lait écrémé et une pincée de sel pour obtenir une pâte lisse et laisse reposer 20 minutes.
Verse quelques gouttes d'huile de colza dans chaque alvéole d'un moule à muffins et fais bien chauffer au four à 220 °C.
Verse la pâte dans les alvéoles brûlantes et fais cuire 20 à 25 minutes sans ouvrir la porte du four, jusqu'à ce que les puddings aient bien gonflé et soient bien dorés.
Nährwerte
- Eiweiß7 g
- Kohlenhydrate20 g
- Fett4 g
Deine Küche
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