Snacks

Welsh rarebit (toast gratiné au fromage)

Le toast gallois au fromage, nappé d'une sauce relevée au cheddar, à la moutarde et à la sauce Worcestershire, gratiné jusqu'à être bien doré. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 330 kcal und 20 g Eiweiß.

  • 15 min
  • 330 kcal pro Portion
  • mittel
  • Britisch
Noch keine Bewertung
  • Pescetarisch
  • Viel Eiweiß

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 660 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Délaye 1 c. à café de farine dans 50 ml de lait écrémé dans une casserole et fais chauffer en remuant, jusqu'à ce que le mélange épaississe légèrement.

  2. Incorpore 80 g de cheddar râpé, 1 c. à café de moutarde anglaise et 1 c. à café de sauce Worcestershire jusqu'à obtenir une préparation crémeuse. Retire du feu et incorpore 1 jaune d'œuf.

  3. Fais légèrement griller 2 tranches de pain de mie complet, tartine-les de préparation au fromage et fais gratiner 4 à 5 minutes sous le gril du four, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.

Nährwerte

330kcal pro Portion
  • Eiweiß20 g
  • Kohlenhydrate26 g
  • Fett16 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Snacks

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: