Brunch

Crumpets au fromage blanc maigre et aux fruits rouges

De moelleux crumpets anglais grillés, garnis de fromage blanc maigre crémeux et de fruits rouges frais à la place du beurre – un début de journée doux et léger. Das Rezept ist für 1 Portion und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 18 g Eiweiß.

  • 10 min
  • 290 kcal pro Portion
  • leicht
  • Britisch
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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 290 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Fais griller 2 crumpets au grille-pain jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.

  2. Mélange 100 g de fromage blanc 0 % avec 1 c. à café de miel et 1 c. à café de zeste de citron jusqu'à obtenir une crème lisse.

  3. Tartine les crumpets de cette crème et garnis-les de 100 g de baies variées.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß18 g
  • Kohlenhydrate45 g
  • Fett3 g

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