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Açaí bowl à la banane et au granola

Une crème d'açaí glacée d'un violet profond, venue d'Amazonie, garnie de fruits frais et de granola croustillant. Das Rezept ist für 1 Portion und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 340 kcal und 9 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Ohne Backen

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 340 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mixe 100 g de purée d'açaí, la banane congelée et 50 ml de lait écrémé au blender pour obtenir une crème épaisse.

  2. Verse la crème d'açaí dans un bol et lisse la surface.

  3. Garnis de 30 g de granola, de 60 g de fraises coupées en quatre et d'1 c. à café de miel.

  4. Sers aussitôt, tant que la crème a encore la consistance ferme d'un sorbet.

Nährwerte

340kcal pro Portion
  • Eiweiß9 g
  • Kohlenhydrate62 g
  • Fett7 g

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