Naschen-light

Pofferkes belges au fromage blanc (cuits au four)

De petites boules au fromage blanc et à la vanille cuites au four plutôt que frites – la gourmandise des fêtes foraines belges, bien plus légère. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 33 Minuten fertig. Eine Portion hat 220 kcal und 12 g Eiweiß.

  • 33 min
  • 220 kcal pro Portion
  • mittel
  • Belgisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Unter 250 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 880 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mélange 250 g de fromage blanc 0 % avec 1 œuf, 25 g de sucre et 1 c. à café de sucre vanillé.

  2. Incorpore 150 g de farine, 1 c. à café de levure chimique et une pincée de sel jusqu'à obtenir une pâte facile à façonner.

  3. À l'aide de deux cuillères à café, forme de petites boules et dépose-les sur une plaque recouverte de papier cuisson.

  4. Fais cuire 16 à 18 minutes à 180 °C, jusqu'à ce qu'elles soient dorées, et sers tiède avec un peu de sucre glace.

Nährwerte

220kcal pro Portion
  • Eiweiß12 g
  • Kohlenhydrate36 g
  • Fett3 g

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