Brunch
Œufs brouillés belges aux crevettes grises sur toast complet
Des œufs brouillés crémeux aux crevettes grises de la mer du Nord et à la ciboulette, sur du pain complet grillé – la cuisine de la côte belge au brunch. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 18 Minuten fertig. Eine Portion hat 330 kcal und 30 g Eiweiß.
Zutaten
Alle Portionen zusammen 660 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Bats 4 œufs avec 30 ml de lait écrémé et une pincée de sel.
Fais fondre 5 g de beurre dans une poêle et fais prendre les œufs à feu moyen en gardant une texture crémeuse.
Incorpore délicatement 120 g de crevettes grises juste avant la fin et laisse-les seulement se réchauffer.
Fais griller 2 tranches de pain de mie complet, garnis-les d'œufs brouillés aux crevettes et parsème de 0,5 botte de ciboulette.
Nährwerte
- Eiweiß30 g
- Kohlenhydrate20 g
- Fett15 g
Deine Küche
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